Футбол

«В «Днепре» один тренер поднимал всю команду, если ночью не спали, чтобы дать нагрузку на все группы мышц»

Полузащитник «Зари» Богдан Леднев рассказал о режиме в академии «Днепра».

– У нас в «Днепре» каждый вечер были веселые ситуации. Ложимся спать, есть дежурные тренеры, которым нужно уложить нас. В комнате 8 человек, попробуй всех уложить. Там и начинаются всякие горбухи.

Был один тренер, не буду называть фамилию. Мог в 12 часов ночи всех поднять, если не спим, начинаем отжиматься, прыгать, колени к груди – гонять начинает.

— Если один не спит – будит всех? Сколько повторений было?

– Там прямо страшно было. Потом на следующее утро ты не можешь с кровати встать. Минут 25 прилично на все группы мышц прорабатывал. И сразу после этого спать ложишься. И ты уже уставший, хочешь или не хочешь, но спать уже ляжешь, – сказал Леднев.

Олександр Пупченко

Recent Posts

УЄФА розгляне прохання УАФ щодо Дніпра-1

УЄФА збирається розглянути прохання УАФ щодо зміни розподілу очок в таблиці коефіцієнтів на тлі зняття…

7 месяцев ago

Відео першого голу Мудрика за Збірну України

На 85-й хвилині матчу Мудрик забив свій перший гол за Збірну, роблячи рахунок 3-1 на…

1 год ago

Найкраща боксерка світу назвала переможця бою Усик – Ф’юрі

Чинна абсолютна чемпіонка у середній вазі, дворазова олімпійська чемпіонка Кларесса Шилдс спрогнозувала перебіг бою між…

1 год ago

Довбик розповів про проблеми в збірній України

У матчі 7-го туру групового етапу кваліфікації чемпіонату Європи-2024 Україна перемогла Північну Македонію (2:0). Як…

1 год ago

Сабо назвав заміну Ярмоленку в Динамо

Легендарний український тренер Йожеф Сабо висловився щодо травми правого вінгера київського "Динамо" Андрія Ярмоленка, повідомляє…

1 год ago

Не тягне: ексфутболіст збірної України висловився про зіркового гравця «синьо-жовтих»

Андрій Воробей, який раніше виступав за збірну України та донецький Шахтар, після матчу команди Сергія…

1 год ago

This website uses cookies.