Нападающий киевского Динамо Назарий Русин рассказал, как проходит его восстановление после перелома ключицы.
По словам футболиста, он сможет вернуться к тренировкам в феврале.
«С момента операции прошел уже месяц. Позавчера я делал контрольный рентген, который показал, что процесс заживления идет хорошо, но кости еще не срослись полностью. Могу сказать, что это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс.
Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог. Кроме ног, качаю пресс – и все, больше ничего делать не разрешается. Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод.
Срок реабилитации? Как и раньше – три месяца. 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе», — сказал Русин в интервью официальному сайту Динамо.
В нынешнем сезоне Русин сыграл только 19 минут.
Напомним, что соперник Динамо усилил состав звездным форвардом.