Нападающий киевского Динамо Назарий Русин рассказал, как проходит его восстановление после перелома ключицы.
По словам футболиста, он сможет вернуться к тренировкам в феврале.
«С момента операции прошел уже месяц. Позавчера я делал контрольный рентген, который показал, что процесс заживления идет хорошо, но кости еще не срослись полностью. Могу сказать, что это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс.
Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог. Кроме ног, качаю пресс – и все, больше ничего делать не разрешается. Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод.
Срок реабилитации? Как и раньше – три месяца. 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе», — сказал Русин в интервью официальному сайту Динамо.
В нынешнем сезоне Русин сыграл только 19 минут.
Напомним, что соперник Динамо усилил состав звездным форвардом.
УЄФА збирається розглянути прохання УАФ щодо зміни розподілу очок в таблиці коефіцієнтів на тлі зняття…
На 85-й хвилині матчу Мудрик забив свій перший гол за Збірну, роблячи рахунок 3-1 на…
Чинна абсолютна чемпіонка у середній вазі, дворазова олімпійська чемпіонка Кларесса Шилдс спрогнозувала перебіг бою між…
У матчі 7-го туру групового етапу кваліфікації чемпіонату Європи-2024 Україна перемогла Північну Македонію (2:0). Як…
Легендарний український тренер Йожеф Сабо висловився щодо травми правого вінгера київського "Динамо" Андрія Ярмоленка, повідомляє…
Андрій Воробей, який раніше виступав за збірну України та донецький Шахтар, після матчу команди Сергія…
This website uses cookies.