Український чемпіон світу за версіями IBF/WBO/WBA у хевівейті Олександр Усик (20-0, 13 КО) щодня проводить три тренування, а для себе — «для душі» та саморозвитку — залишає неділю.
Про порядок дня/тижня він розповів в інтерв’ю британському ресурсу The Overlap.
«Перше тренування – п’ять ранку. Це переважно кардіо. 12 дні — друге тренування. Якщо це басейн, то щонайменше два кілометри я пливу в басейні.
Основне тренування о шостій вечора: у понеділок, середу та п’ятницю це спаринги, у суботу — крос 10, 15 чи 20 км.
І неділя — це мій день, який я присвячую молитві та походу до церкви, читаю книжки, вивчаю англійську мову чи записую свої думки до щоденника, пишу вірші», — розповів Усик.
УЄФА збирається розглянути прохання УАФ щодо зміни розподілу очок в таблиці коефіцієнтів на тлі зняття…
На 85-й хвилині матчу Мудрик забив свій перший гол за Збірну, роблячи рахунок 3-1 на…
Чинна абсолютна чемпіонка у середній вазі, дворазова олімпійська чемпіонка Кларесса Шилдс спрогнозувала перебіг бою між…
У матчі 7-го туру групового етапу кваліфікації чемпіонату Європи-2024 Україна перемогла Північну Македонію (2:0). Як…
Легендарний український тренер Йожеф Сабо висловився щодо травми правого вінгера київського "Динамо" Андрія Ярмоленка, повідомляє…
Андрій Воробей, який раніше виступав за збірну України та донецький Шахтар, після матчу команди Сергія…
This website uses cookies.